Sportdryck

Vitargo +Electrolyte sportdryck - i citrus- eller druvsmak. Produkten innehåller elektrolyterna (salter) Magnesium, Kalcium, Kalium och Natrium som säkerställer mineralbalansen i kroppen.

SPORTS:SALT kapsel kosttillskott är speciellt anpassat för att säkerställa din balans av elektrolyter under eller i samband med fysisk aktivitet.

Vad är en sportdryck?

En sportdryck är en vätska som består av vatten, kolhydrater och salt (natriumklorid). Den kan även innehålla vitaminer och andra mineraler. Drycken tar man för att ersätta vätska och energi vid fysisk aktivitet. Vanligtvis är en sportdryck smaksatt så att man kan dricka den under en längre period utan att man känner obehag.
För att en drycken ska kunna kallas en sportdryck måste den innehålla vatten, elektrolyter och kolhydrater.

Kolhydrater

Vitargokolhydraten är generellt sett den bästa för att fylla på energiförråden då den tas upp snabbt i kroppen och inte lika lätt orsakar magbesvär som andra sportdryckskolhydrater. En liten del fruktos har också visat sig vara fördelaktig, då kolhydraterna portioneras ut under längre tid.
Även sportdrycker som innehåller en blandning av maltodextrin, dextros och fruktos är vanliga. Står dextros tidigare än maltodextrin i innehållsförteckningen så får du normalt blanda drycken med mer vatten för att minska risken för magbesvär.

Elektrolyter

Under kortare aktiviteter är det vätska och kolhydrater som är det primära. Men under längre aktivteter vid varma förhållanden där du svettas mycket, är det bra med en sportdryck som innehåller elektrolyter för att upprätthålla balansen i kroppen.