Energi och kosttillskott för ishockey

 Foto Hans Widell

Ishockey är en explosiv och intensiv sport där spelare utsätts för upprepade korta, maximala arbetsintervaller. Tempot skiftar hela tiden och kraven på kraft, uthållighet, reaktionsförmåga och mental fokus är höga. För att kunna leverera topprestation över hela träningspasset eller matchen krävs inte bara bra fysisk kapacitet utan även smart energihantering.

Optimal energi, återhämtning och skärpa för ishockeyspelare

Vitargo +Electrolyte och BCAA Race kompletterar varandra och ger ishockeyspelare en tydlig fördel när det gäller snabb energi, vätskebalans och bibehållen prestationsförmåga.

Fördelar med Vitargo +Electrolyte för ishockeyspelare

1. Snabbt och effektivt energiupptag

Vitargo är känt för sin extremt snabba magsäckstömning, vilket innebär att energi tillförs utan att belasta magen. Under intensiva byten tryggar du att musklerna får snabb tillgång till kolhydrater och därmed kan fortsätta leverera explosiv kraft.

2. Elektrolyter för optimal vätske- och saltbalans

Eftersom hockey ofta spelas i varma hallar och under full skyddsutrustning ökar svettförlusten. Elektrolyterna i Vitargo säkerställer att natrium- och vätskenivåer hålls på rätt nivå, vilket minskar risken för trötthet, kramp och nedsatt koncentration.

Fördelar med BCAA Race för ishockeyspelare

1. Skyddar muskulaturen under hård belastning

BCAA (leucin, isoleucin och valin) bidrar till att bromsa muskelnedbrytning vid upprepade explosiva insatser. För en hockeyspelare innebär detta bättre ork i benen under tredje perioden och snabbare återhämtning efter varje byte.

2. Förbättrar fokus och reaktionsförmåga

Aminosyror påverkar signalsubstanser i hjärnan och kan hjälpa till att upprätthålla mental skärpa. I en sport där spelare måste fatta snabba beslut kan detta ge en konkret prestationsfördel.

3. Motverkar mental och fysisk trötthet

BCAA Race hjälper till att reducera mental ”hjärntrötthet” som annars kan leda till sämre beslut, långsammare reaktionstid och större risk för misstag.

Kombinationen – Vitargo +Electrolyte och BCAA Race 

När produkterna kombineras får ishockeyspelaren både:

• Snabb, tillgänglig energi (Vitargo)

• Optimal vätske- och saltbalans (Electrolytes)

• Muskelskydd, uthållighet och fokus (BCAA Race)

Resultatet är ett mer robust och jämnt energiunderlag som minskar trötthet både i musklerna och mentalt. Det innebär att spelaren kan hålla hög fart längre, bibehålla tekniken, vinna fler dueller, återhämta sig bättre mellan byten och prestera konsekvent från första till sista minut.

Praktisk användning för ishockeyspelare

• Under uppvärmning:
  

  Börja dricka Vitargo +Electrolyte för att fylla på vätska och snabb energi inför första perioden. Detta optimerar vätskenivåer och säkerställer att musklerna går in i match med fulla glykogendepåer.
  
  

• Under träning eller match:

  Fortsätt dricka i små mängder kontinuerligt. Blanda gärna i BCAA Race i flaskan för att ge extra muskelstöd, minska muskelnedbrytning och bidra till bättre mental fokus i varje byte.
  
  

• I pauser:

  Här är en optimal tidpunkt att förstärka energi- och vätskenivåerna inför kommande perioder.

  • Vitargo +Electrolyte ser till att du snabbt fyller på snabba kolhydrater och salter, vilket gör att du startar nästa period utan energidipp.

  • ACTIVATOR Endurance bar är ett komplement för spelare som vill ha något att äta i pauserna. Baren innehåller snabba kolhydrater, koffein och kreatin för ökad vakenhet och fokus samt bibehållen uthållighet där kreatin kan hjälpa musklerna att orka längre.
    Detta hjälper till att bibehålla tryck i skridskoåkningen, skottstyrka och explosivitet mot slutet av matchen när många annars tappar tempo.

  • Baren är dessutom lätt att konsumera, mättar lagom och stör inte magen – perfekt under korta periodpauser.
    
    

 Foto Hans Widell

ACTIVATOR Sport+ – energitillskott för högintensiv prestation

Vad är ACTIVATOR Sport+

ACTIVATOR Sport+ är ett kosttillskott i pulverform utvecklat för idrottare som tränar hårt och regelbundet, med fokus på uthållighet, prestation och energihantering. Produkten är framtagen för att stödja kroppens naturliga processer under fysisk aktivitet genom en kombination av aminosyror, vitaminer, mineraler som optimerar blodflöde, energiomsättning och återhämtning.

Nyttan för ishockeyspelare

• Förbättrad syresättning och uthållighet: Ingredienser som L‑citrullin, L‑arginin och rödbetsextrakt främjar produktionen av kväveoxid, vilket vidgar blodkärlen och förbättrar blodflödet till arbetande muskler. Detta kan hjälpa spelare att bibehålla hög intensitet under upprepade byten och långa träningar.

• Minskad trötthet: Vitaminerna C, B6 och B12 bidrar till normal energiomsättning samtidigt som de hjälper till att reducera trötthet och utmattning. För ishockeyspelare kan det hjälpa till att hålla fokus och prestation uppe även i tredje perioden.

• Buffring av mjölksyra: Beta‑alanin är tillsatt för att hjälpa musklerna att hantera mjölksyreansamling, vilket kan bidra till bättre pH‑balans i cellerna och ökad hållbarhet vid högintensiva insatser.

• Stöd för återhämtning och cellfunktion: Produkten innehåller även antioxidanter, mineraler som magnesium och zink samt andra bioaktiva ämnen som stödjer energiproduktion och cellernas metabolism, vilket kan gynna återhämtning efter träning och match.
  
  

Sammanfattningsvis ger ACTIVATOR Sport+ ishockeyspelare ett heltäckande stöd för ökad uthållighet, bättre blodflöde, stabil energiomsättning och minskad trötthet – faktorer som är centrala för att prestera på topp under både träning och match.